早期白癜风有什么症状 http://m.39.net/pf/a_7696544.html点击题目下方漫漫说，免费
邹燕勤是南京中医药大学教授、江苏省首批名中医。她从小师承其父邹云翔，她的父亲是我国中医肾病学的奠基人。
很多人问她，85岁了，是如何保养得这么好，身体还这么健康？从她父亲开始就都是长寿之人，他的父亲年出生，活了93岁，家里的亲戚也都个个长寿。
对此，邹燕勤透露了她家里保养的秘方，大家一定要记住这“3个三”。
薄荷叶
枸杞
菊花
玫瑰花
三七花
3家里种点药膳植物，经常吃！
和很多老人一样，邹老也喜欢养花养草。不同的是，她种的是药用植物，其中有一种叫观音菜，是半野生蔬菜，属于药膳同用植物，它具有活血止血、解*消肿等功效，对儿童和老人具有较好的保健功能。邹老家经常用它烧菜汤喝，或是炒了吃。
观音菜
情：心情好就不生大病！1从不用保养品，好心情才年轻！
邹老的养生长寿秘诀就是“开心过好每一天”。“我根本不用什么保养品，我的润肤露就是最基础的保湿霜，就是最便宜的保湿霜。”她认为，之所以能“如此完美”，是和自己的心态分不开的。心情好，皮肤自然好，整天心情不好，涂再昂贵的化妆品，都是表面功夫。
2玩
邹老称自己是“80后”，因为她有一颗年轻的心。她时常露出孩童般的笑容。她背的包包不是老太包，而是年轻人背的那种大大的皮包。她还开通了
每天也会跟其他年轻人一样：追剧。她爱各种流行电视剧，经常哈哈大笑。她说，电视剧让人心情愉悦。3活到老学到老，爱学习人不老！
邹老说，充实忙碌是最大的年轻秘诀，大脑是人体的指挥官。保持工作，保持对新事物的好奇和学习，保持大脑的年轻活跃，身体自然也会年轻有活力。
她早晨六点多起床，吃早饭然后上门诊。下午，学习和整理她的学术内容。邹老说，做人就需要活到老学到老，学习是终身受用的。
晚饭后，她会看新闻联播，听广播，关心国家大事，*代会、两会，都是她关心的，她说，只有这样，才能不与时代脱节。上床的时候，已经接近23:00了。她说，白天充实了，晚上睡觉也会很香。
本文参考资料：《一起来探秘：为啥85岁的她看起来像58岁？》（《金陵晚报》-2-20，通讯员：冯瑶，记者：李花）、《老中医养生秘诀：不吃冷食、每天热水泡脚》（中国江苏网-5-24，作者：严悦、华琳月）等
喜欢的亲们，欢迎点赞分享到朋友圈
编辑：漫漫，材料学博士，现居新西兰，
喜欢猫，喜欢简单随意的生活，喜欢纯净甜美的韵味
我的
