作者：柳兮排版：柳兮
写作教程
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“言多必失”，生活中的销售冠*，从来都不是话多的人。说话越多，暴露越多，越让人产生怀疑和不适，不仅达不到预期，还适得其反。
三年学说话，一生学闭嘴。止语是一种修行，亦是一种智慧。简简单单生活，干干净净做人。
修好口德，不说闲语
俗话说：“无言是一种境界，好辩是一种执着。”意见不合时，与之争辩，心便不再平静。一颗不平的心，一定会带来言语伤害。争辩的结果是，两败俱伤。
人若想修行，一定要远离粗言，懂得及时止语。
佛教有身、口、意三业，其中最容易犯的就是口业。
正如那句话所说：“甜言蜜语三春暖，恶语伤人六月寒。”一句好话，让两人关系更亲近。一句坏话，反目成仇。
修好口德，就是修好身上的风水。口德，决定了一个人的运势。一个人的嘴越善，她的命越好。一个人的嘴越硬，她的命就越惨。
佛家云“所有人出生，口中皆含斧。”意思是嘴是利器，说话太刻薄会伤人。
开口畅谈时很舒服，事后各种烦恼找上门。不停造口业的人，心中不会平静，也不会有好人缘，生活也不会太幸福。
每个人都有瑕疵，我们要心怀慈悲，宽容待人。如此，方是生活的上策。
不管闲事，不说闲话。宁可沉默不语被当作木讷，也不过多展示自己，开口成傻瓜。
圣人言：君子讷于言而敏于行。一个人的聪明体现在做事上，不在话多少。沉默之人也许不是智者，但话多之人一定不太聪明。
水满则溢，月满则亏。任何事情总会盛极而衰。人也是如此。说话适可而止，过多展示自己反而让人不适。
吉人寡语，心平气和
“吉人寡语，贵人言慢，水平流缓,心平不语。”吉祥的人话少，高贵的人言慢，河水平静则流淌缓慢，人心平静则不言不语。
反之，话多则心躁，思想一直处于活跃状态，无法定心，更不能进行深度思考和复盘，于效率于提升都无益。
止语，不仅仅指少说话，不说不该说的话，还指心无杂念，澄澈安定。
生活有太多的不如意，与其苦苦挣扎，不如顺其自然，以沉默的态度静观一切。
做到不动声色，才是真正的止语修行，才能获得宁静的幸福。
只有心静，才能清晰地感知心声。只有心清，才能反观己过。那些不甘心以及汲汲的追逐，其实都不是生命中最重要的。
与其争辩纠缠，不如停下来静赏花开，坐看云起。
止语，修的是一种觉悟。学会释然，学会放空自己，心中干净无尘，才能充满无限能量。
佛家有个修行叫“闭口禅”，在寺院，师父总会对刚出家的弟子说，要少说话，修好这颗心。其实，他在告诉弟子要学会止语。每天睡前反省，今天说了哪些话，哪些话该说，哪些话说错，都一一反思，做到心中有数，谨言慎行。
曾国藩在家训中曾说“戒多言”。每个人也许做不到“每日三省吾身”，但谨言慎行是非常必要的，它不仅是一个人修养的体现，还能少惹是非，福气满满。
保持中正，不搅乱别人的宁静。少说不错，多说多错。有些事，看破不说破，给别人留一份颜面，给自己留一点余地。
心愈清净，愈有智慧
《道德经》中写到:“知者不言，言者不知。智者语迟，愚者话多，人不贵在牙坚嘴硬，而贵在耳聪目明。”
止语不是不说话，而是该说的慢慢说，不该说的一句不说。不浮夸，不狂傲，学会适可而止，退后一步。这样才不会让自己陷入尴尬的境地，反而有一种谦虚大度的气质。
有时候，沉默可以解决很多事情，我们不需要表达那么多，只需要静静聆听就好。
止语，是一种修养，止心，就是放过自己。
让生活清清简一些，不去招惹八卦和是非，不用着急表态，更不必附和。万千风云，过眼云烟。
任何人的内心深处，都应该保留一处安静的居所。与其违心赔笑，不如撤回去做自己。没有喧嚣，无人打扰，悄悄优秀，默默坚强。
日子需要寻常烟火，但也要清静的美好。随缘度日，没有浮躁，在平淡的生活中品位生命。
英文中有这样一句话：我想我还是喜欢：三五熟知人的热闹，一或两人的安静，以及一个人的孤独。
安静时，灵*踏实且自由。生活有方向，心中有蓝天。静是休息，亦能生慧。远离喧嚣，让紧绷的弦松驰下来，让思维清晰。梳理过往，逐一减少欲望，学会归零。
作者：柳兮
中原女子，现居昆山。期刊作者。苏州市作协会员。中国散文学会会员。已出版散文集《阳光暖暖，流年珊珊》，第二本书《愿你所得，皆为所期》即将出版。
文章多篇发表在《中国审计报》《自学考试报》《劳动午报》《现代家庭报》《知识窗》《南京日报》《金陵晚报》《人民代表报》等多家。文章曾被《读者·校园版》等纸媒及
