6月13号晚上8点到达大理，到7月3号凌晨到家，20天的大理之行，收获颇丰。这一次我并没有四处去游览景点，而是几乎每天两点一线：家——乌萨。我住在朋友媛媛家，媛媛曾经是我的整理客户，她说她可能是我最成功的客户，直接把她从上海断到大理来。还记得当初做整理的时候，我问她最理想的生活状态是什么，她说想种花弄草。整理完之后，各种资源无形中流向她，没想到今年5月份她来大理游学后就决定搬家来大理，并把孩子转学到一所崇尚孩子天性教育的学校，我超级佩服她的行动力和勇气。（镜头前生活中）媛媛是一个非常多变的女子，很像《金陵十三钗》里的玉墨，我觉得如果我是男人，我会爱上她。媛媛的女儿壮妹是个超级有灵性的孩子，她直接帮我开启了尤克里里的弹奏模式，我们两个在一块儿最喜欢做的事情应该就是弹尤克里里了，我喜欢听她唱歌，非常放松。（跳水中的壮妹）我觉得大理的教育很适合壮妹，她可以在跟大自然的接触中发挥她艺术家的气质，写诗、唱歌、疯癫、绘画，无一不是她的杰作。小姑娘未来可期呀！（壮妹弹唱的《未来》）PS：我在媛媛家住了20天，蹭吃蹭喝，媛媛还不收我房租，她真的是一个超级惜才的女人，当然，她自己也很有艺术才华，所以对有才华的人格外喜爱吧。她是你去大理必须结交的人，应该透过她你能看到大理80%的魅力和精彩。除了14号骑行洱海一整天，剩下的大部分时间我都待在乌萨——一个神奇的小院子，在这个院子里我认识了很多有意思的人。首先是乌萨的男主人——小白别人介绍他为——天赋异禀的疗愈者他对于祝由术、筋脉疏通、心理疗愈、中草药、气功有深刻的探索，是一位不可多得的实修者。疗愈手法狠、准、快，直指要害，帮人迅速扫除身心屏障。（小白是位奇人，通达世间，行无挂碍。他不写自己的简介，我个人跟他练习两周，请他帮助疗愈三次，产生巨大的转变，身心轻快判若两人，甲状腺结节消失，灵性上有重大突破。群里每天诸多学员、求助者对他的精湛技艺和无私奉献由衷感谢，由此可见一斑！）乌萨馆里每天上午九点半到十一点都会自发聚集很多人练功，易筋经／元气养生功／熊筋鸟伸功／拍打排*，每天运动一个半小时，我在上海的懒骨头都练得精神奕奕了，在大理越呆越像“疯婆子”“傻姑娘”，每天都在释放自我。（乌萨的伙食实在太棒了）易筋经，意为改变先天的筋脉；元气养生功，又名“傻子成仙功”，旨在简单事情重复做，以得奇效。几套功法，均是在中国传习上百年的修行法门，经过提炼，有效易行。通过详细的学习如何呼吸、吐纳，配合动作，让身体实现由粗钝地模仿动作，到可以由深长有效的呼吸带动，从而精微地体会内部气机运行规律。我对小白的看法是：他风趣幽默，喜欢开玩笑，笑声很有感染力；而且他见多识广，博学多识，逻辑自洽，跟他聊天我总能打开新世界的大门；他身处尘世，却通透洒脱，给人指点迷津。小白说我很有灵性，是修炼的好苗子，我最感谢他的是他跟我讲前世、讲“人类都是四维世界的投影”、讲“稀奇古怪、乱七八糟、逻辑自洽”的事情。我现在特别喜欢用四维角度来看我现在的生活，当我有某些问题想不通时，我就会问四维世界的我，要如何破局。这种感觉就像一个人在走迷宫，三维世界的我只能自己摸索出口，但是四维世界的我可以长出翅膀飞到天空，立刻找到出口，甚至直接离开这个迷宫。没有人规定我们必须在迷宫里找到出口就算人生赢家，但很多人对这个竞赛、比较游戏乐此不疲。其次是乌萨的女主人——周洁周洁戏称乌萨是精神病院，她就是院长。我觉得这个比喻很好玩，因为大家在乌萨都很自由自在，释放天性，在不明所以的人眼里，我们可能确实跟神经病差不多，哈哈周洁，国家森林疗养师，美国P.A.S.H.催眠治疗师，美国ABH催眠治疗师，工商管理硕士，探索身心健康领域20年。乌萨健康管理中心创办人，大树成长体验营创办人。北京和大理均设有体验基地。（乌萨景色）我运气极好，刚好遇到周洁从北京回大理，并且开设了“先幸福后开悟“的3天主题沙龙，她带我们玩了催眠、OH卡、万能的神奇咒语“whocares;sowhat”、跟情绪小孩对话“hi，你又来了”等有趣的心理游戏，这些工具能帮我很好的解决生活上的心理问题。（被催眠视频）我发现自从周洁姐姐讲了这个方法之后，我每天都顺利得不得了。我把这个方法丢给我的潜意识自动运行。我用周洁姐姐交给我的方法，跟我的金钱小孩儿打招呼，发现金钱小孩居然是一棵树，树上有十几颗果子。没过多久我发现我的金钱树竟然跟智慧树融合在一块了，我觉得很神奇，结果从那天开始，我满眼看到的都是钱（各种可以转化成钱的资源），打开了我的新世界大门，所以在大理的最后两天，吸引到了办整理沙龙的机会，给人做整理个案，用整理的方式帮他们疏通金钱管道，让我的整理体系又进化了一层。跟周洁姐姐玩O卡，发现我跟我老公之间的问题以及解决办法。当天晚上跟他视频的时候就用上了。（我抽到的O卡牌）我觉得O卡的主要作用是：让你清晰地看见你跟事业、亲密关系之间的问题，然后明确的给出一个方法，其实这个方法是我们自己给出来的，我们的潜意识一直都知道如何解决问题，但是因为没有这么清晰的看到问题，所以解决效果并不好，当我们能清晰地看到问题的时候，问题就不再是问题了，转念之间问题就能解决。其实不同知识体系的学者，都有自己的一套完善的思维体系，他们的逻辑十分自洽，可以解决遇到的任何生活问题和哲学问题。不管是小白的四维空间，还是周洁姐姐的潜意识，其实底层逻辑都是相通的——我们自带智慧，这跟王阳明的“知圣人之道，吾性自足”，佛家“本自具足”等等哲学智慧都相通。在某些时刻，我觉得我跟宇宙是互通有无的，我献出我所有的智慧、知识、财富、健康、爱，无条件的信任宇宙、交给宇宙，不管它反馈给我的什么，我都快乐的接受，所以每一刻我都浸泡在幸福的能量场中。这种富足、毫无评判的能量场，让我痛快。打个广告：乌萨在暑假开了个课，想去大理旅行，并调理身心，又能放娃，乌萨的课是不二之选：大理外传（二）~当青春遇到大师们再次是乌萨的租客——西雁她是9岁大双鱼和3岁小金牛的妈妈，太双子月处女群星巨蟹，FSG巴西花精高级培训师，曼陀罗资深绘者，悉昙曼陀罗灵摆系統，灵摆师，植物能量研习者，手工订制皂艺者。总而言之，灵性十足的女子。官方介绍：西雁是个可以倾听你的心声的疗愈者，相信在疗愈的过程中，因双方彼此的相同而联结，因彼此的不同而成长。曾在广告圈打滚十年，后在茶圈以的别号参与青年茶人計划，并因带领《懂得愛》读书茶会接受国内首家身心成长杂志《心探索》专访。我个人觉得西雁像一个姐姐，温柔贴心，而且勤快。当得知我要走时，请我去喝咖啡，我们两个人坐在路边的咖啡椅上，她抽着烟，我们毫无目的的闲聊，路的另外一边是浓烈艳丽的三角梅，在远处是大理特有的温柔、自由的蓝天白云，那一刻，连忧愁都是透明的慵懒的。这就是大理的魔力吧。最美的不是下雨天，而是和你一起躲雨的屋檐。同理，最美的不是大理，而是我在打理遇到的形形色色的人们。最后是聚集在乌萨的各种有趣"道友"。1、龙一、三水来大理的第二天晚上，媛媛就带我去龙一家参加读书会。当时我们探讨了“做更好的自己”这句话的背后逻辑。直播时提到了“做更好的自己”，我说可以改成“更好的做自己”，龙一说“更好的做自己”其实也不在当下。我觉得：每个人的水平不一样，如果一下子给人一个最高的境界，他可能不知道怎么去落地、怎么去实践，因为人的改变需要过程。如果把这个过程分成三级，他需要一个台阶一个台阶的上去，所以从“做更好的自己”变成“更好地做自己”，就是从一级到二级，那当他上到二级的时候，他就不需要这句话了，他就是完完全全地活在当下，就到了第三级。这个过程需要时间。某天早上我朋友跟说，我有一句话给他很有力量：一件事，你做了可能会后悔，你不做一定会后悔，我当时注意到这个话其实是有一些负面频率的，因为所有的注意力都集中在后悔上，我说这样是不是不好，但是他的反馈是这句话能够让他现在减少很多情绪内耗，比如现在天气热了，他不想出去见客户，但是他内心又觉得应该去，他可能会提前纠结两小时，这句话就会让他减少很多纠结的时间。所以当他能够完完全全做到：想做一件事情就可以立刻去做的时候，内耗的时间减少的时候，他就不再需要这句话了，当然，到时候他可能会是另外一句话，给他力量，应该是类似于“想到就去做，并享受每一个行动。”这种话吧，就是活在当下，享受当下。跟智者相处，总会有意想不到的智慧火花。我还询问了龙一关于死亡的相关话题，作为一个禅修者，他给出的答案自然跟别人不一样，也给我另外一个视角看待“死亡”这个话题。气质美人三水，我超爱她，她温柔可爱，总是嘻嘻哈哈，完全是邻家大姐姐和冷面美人的结合体。给这对有趣又有智慧的夫妻打个广告：8.20-22真实与自由——创伤疗愈深度工作坊2、避哥——主编、编导、导演代表作品：《大理爱情故事》；《北京的腔调》；《天哪，原来你是一只羊》；《女法医手记之来访者》；《边境警察之花山》主要成就：原凤凰卫视编导，旅游卫视《国学堂》主编，林兆华戏剧工作室策划我的运气极好，练功第一天就见到了避哥，第二天他就邀请媛媛去玩剧本杀，我很荣幸地尾随媛媛同学，然后结识了演员常荻、编导朱浩，以及一个不知道名字的气质姐姐，那天刚好是姐姐的生日，所以我们又很幸运地蹭到了蛋糕。避哥是那种非常沉稳温和的男人，剧作家一般会放大感觉感官，他们细腻、敏感，将生活中的所见所闻都融进自己的作品里。在我的“激情带领下”，我们一共玩了《第七个嫌疑人》《拆迁》《年轮》3个剧本，让我彻底爱上了剧本杀。避哥身上还有很多好玩的点，可惜我在大理只待了20天，下次去一定要带着作品去见他。避哥给了我一个信念：厉害的创作者在生活中可能都是非常低调内敛的，所以我只要从生活中多吸收灵感，也能成为作家（作家梦永远不灭）3、普心——武者，梵唱音乐乐手，整体疗愈瑜伽导师普心的官方介绍：出生在广东醒狮之乡遂溪，自小在武术和中国鼓的熏习下成长。07年开始修习瑜伽和佛家禅修方法，师从江西天龙寺登禧法师；年开设教练班至今，借由鼓、武，引导学生通过体式连接内在觉知。从物质身体的层面到达智性的启迪。我觉得普心是一个看着很严肃，其实很可爱的男人。我跟他熟络起来，是因为在周洁的沙龙上，我们相互模仿彼此的眼神、表情和动作，两个人莫名其妙的就拉近了距离。反正我以后有瑜伽修行方面的问题，肯定会随时骚扰他的。他的老婆惟月像个仙女，我感觉与我很契合，可惜错过了机会相处。
很少会有人在下雨天会想到出门赏荷，我觉得惟月的话说到我心坎里了。“庭前落尽梧桐，水边开彻芙蓉”，大理就是个“风花雪月”的地方。4、暖山客栈的逗比老板和老板娘老板和老板娘分别从北京、广州辞职来大理，缘分使然相遇结为连理，打理着自己的客栈。去暖山客栈参观之后，老板背着竹篓出门买菜，老板娘打扫卫生；老板买菜回来后，老板娘去厨房准备食材，老板就去院子里浇花，两个人配合得十分默契。“现世安稳，岁月静好”，两个人完美诠释了这种生活。当然，两个人的逗比性格让人不容忽视，建议大家去大理旅行，可以去会一会这对夫妻。5、万里相逢的有趣网友溪溪因为整理