北京八达岭长城红叶红透 景色壮观
八达岭长城红叶(央广发李惠均摄)
央广北京10月23日消息(李文蕊)日前，北京八达岭长城景区红叶已经完全红透，红叶艳映明长城的金秋奇观深情呈献。自八达岭长城红叶生态文化节开幕至今14天期间，景区游客量达到35万人，日均2.5万人，游客量适中，游玩环境极为舒适。在德胜门乘坐919路或877路公交车全程高速约50分钟直达八达岭长城景区成为游客前来赏红叶的首选交通工具。919路和877路公交车为旅游版专用车，舒适度极佳，坐满即发车(一般3分钟发一车)。近日随着赏红叶高峰期的到来，日运客量至景区高达上万人，堪称“长城红叶专线车”。正因为德胜门公交车站交通枢纽便利连通全市，919路或877路公交车快捷、舒适、便利、低碳、环保，市民朋友自然优先选择“长城红叶专线车”畅达景区秋游赏红叶。
今天，八达岭长城景区举办家庭秋游健身登高赏红养生主题活动，报名参加活动的22个家庭的66位市民欣然前往。参与者不仅仅可以登长城赏红叶充分享受长城红叶秋韵情深，还获赠景区精心准备的2种长城红叶祝福纪念品(即一简一书：“长城祝福？阖家安康”主题长城好汉？简、含全家福合影照的登长城证书)和2种生态涵养发展区延庆县自产的有机养生礼品(长城脚下红叶酒庄自酿葡萄酒礼品装1瓶、四海镇四季花海菊花茶1盒)。全家人在长城上秋游赏红叶，与百岁红叶树王合影留念，一起健身养生，其乐融融。长城是中华民族大家庭共同的城墙，不仅仅为娇艳的红叶遮风呵护，也构筑着中华大家庭的精神家园。
为此，景区发布登长城赏红叶家庭健康秋游参考资讯。八达岭长城景区平均海拔750米，正处在养生的*金海拔高度，风景区内茂密森林分布有539种植物，几百种动物，是生物的乐园，负氧离子含量高。到此秋游，空气清新得有洗肺的效果，氧气含量高，加上秋高气爽，漫步在长城上视野开阔，顿觉心旷神怡。在这深秋时节，会有“秋乏”这种人体补偿夏季超常消耗的保护性反应。因此，全家人采取积极应对防治措施能高效调整身心状态。适当的家庭户外运动是极佳选择。家庭团聚到八达岭长城景区赏红叶，游客朋友将在气温、精神、心理、视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉上获得健身养生体验；老年、青年、儿童也将根据体质状况选择适于自身的秋游健身方式。秋天气候多变，天气渐冷，八达岭地区气温常年比市区低5℃，来这秋游可主动进行耐寒锻炼。八达岭长城红叶生态文化景观因其磅礴大气、绚丽多彩，以及深厚历史文化蕴涵，能让游客精神为之振奋，豪情倍增，并获得触景生情的精神感悟体验，从而更加深情地爱国爱家。通过适度登城登高加速血液循环，增强肌体活力，能有效舒缓压力，达到“森林浴”与长城独特时空场体验的效果，可使愉悦豁达，有效促进家庭成员健康。
鲜艳的红叶、青灰的城砖，一种色彩让人赏心悦目、热情洋溢，一种色彩令人静谧素雅、淡定从容；加之彩叶斑斓多姿，景色优美壮丽，八达岭长城红叶生态景观无疑是视觉上的盛宴，全家人共享金秋美好时光，将成为难忘回忆和精彩的共同话题。在长城上聆听红叶莎莎摇曳、鸟唱虫鸣、飞鸿远啸、秋风萧瑟及树叶飘落的立体声音，全家人在天籁之音的氛围中或窃窃私语或欢声笑语，将家庭的秋游剪影定格在历史厚重的长城上，每个年龄段的家庭成员将会得到由各自阅历差异的听觉享受。在红叶拥裹的长城上、步道中可闻到山林特有的清香，林木花草散发出精油(植物杀菌素)沁人心脾，使情绪平静放松，活力充沛，降低交感神经活动，提高副交感神经活动，有效减缓焦虑、抑郁、愤怒、疲劳及困惑程度。
细细品尝长城脚下红叶庄园自酿的葡萄酒和四季花海四海镇自产的菊花茶，散发着本地土特产的独有气息，都是绝佳的生态有机健康饮品。抚摸着饱经沧桑的长城青石灰砖，触摸红叶树及松柏的树皮与树叶，让您得到抚触历史、亲近自然的深度体验，感受到历史与自然的特别质感。老年朋友秋游健身登高赏红养生，特别要注意保暖、安全和适度，家庭出游家人陪伴为最佳选择。年轻成员则可借此时机强健体魄，提高新陈代谢水平，并根据需要锻炼减肥。少年儿童在家人陪伴下游览祖国美好山川城墙，在亲近自然、参观古迹中体验生态与历史，无疑有益于身心健康成长。
原标题：北京八达岭长城红叶红透景色壮观
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稿源：中国广播
作者：李文蕊